인공눈물의 종류, 올바른 사용법, 주의 사항
인공눈물은 눈이 건조할 때 촉촉하게 유지해 주는 중요한 제품입니다. 요즘에는 시력저하로 인한 드림렌즈를 끼는 사람이 많아지면서 인공눈물의 수요가 급증하고 있습니다. 안구건조증에도 필수품인 인공눈물. 하지만 올바르게 사용하지 않으면 효과가 떨어지거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 방부제 포함 여부, 사용 빈도, 적절한 점안법을 알지 못하면 눈 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 인공눈물의 종류, 올바른 사용법, 보관 방법, 그리고 사용 시 주의해야 할 점까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 인공눈물의 종류와 특징인공눈물은 눈물 부족을 보충하고 보호하는 역할을 하지만, 그 종류에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 주로 방부제 포함 여부, 성분, 점도에 따라 나뉩니다.1) 방부제 포함 vs 방부..
2025. 3. 19.
홍역의 주요 증상과 감염 경로, 예방법, 치료법
최근 홍역이 다시 유행하면서 많은 사람들이 감염에 대한 우려를 하고 있습니다. 홍역은 바이러스성 질환으로 전염성이 매우 강하고, 어린아이부터 성인까지 누구나 감염될 수 있습니다. 특히 백신 접종률이 낮은 지역에서 빠르게 확산되는 경향이 있습니다. 이번 글에서는 홍역의 주요 증상과 감염 경로, 예방법, 그리고 효과적인 치료법까지 상세히 알아보겠습니다.홍역의 주요 증상과 감염 경로1. 홍역의 주요 증상홍역은 감염 후 약 10~14일의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다. 증상은 감염 초기와 후기로 나뉘어 진행됩니다.① 감염 초기(전구기, 3~5일 지속)고열(38~40℃)기침, 콧물, 인후통결막염(눈 충혈 및 눈물 증가)입안 점막에 흰 반점(코플릭 반점, Koplik’s spots) 발생② 감염 후기(발진기,..
2025. 3. 18.
만성피로 주요 원인, 예방법, 치료법
만성피로는 단순한 피로와 달리 충분한 휴식을 취해도 사라지지 않는 지속적인 피로 상태를 의미합니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 업무, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 만성피로를 경험하고 있으며, 이로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 만성피로가 지속되면 면역력 저하, 집중력 감소, 감정 기복 등의 문제를 초래할 수 있으며, 심한 경우 만성피로증후군(CFS)으로 발전할 수도 있습니다. 이번 글에서는 만성피로의 주요 원인과 예방법, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 만성피로의 주요 원인만성피로는 단순히 많이 움직이거나 잠을 못 자서 생기는 문제가 아닙니다. 신체적, 정신적 요인과 더불어 환경적 요인까지 복합적으로 작용하여 피로가 지속적으로 축적되는 경우가 많습니다.1) 수..
2025. 3. 17.
